为了加强学校心理健康教育工作,全面提高学生心理素质，促进学生健康成长,2019年10月12日上午，南通市韬奋小学邀请教育心理高级讲师、国家二级心理咨询师、南通市高中心理健康教育学科带头人蔡志红主任，对五六年级全体师生进行了主题为“做情绪的主人”的心理健康教育讲座。   主持人季国兵副校长为大家隆重介绍蔡主任：江苏省通州高级中学学生发展指导中心主任，兼南通大学心理学健康教育硕士生指导教师,江苏省教育学会心理教育专业委员会常务理事,南通市中小学心理健康教育专业委员会委员, 南通市心理卫生协会第七届理事会常务理事 ,南通市中小学心理健康教育专业委员会委员 ,南通市未成年人成长指导中心专家组成员,南通市心理矫正专家库成员,中国心理学会心理学普及委员会心理援助专员。

 心理健康教育工作是直抵学生心灵的工作，是专业性很强的工作。蔡志红主任立足心理健康教育岗位，以身立教，以人育人，以心育心。在平凡的工作岗位上，她充分发挥教书育人的积极性、创造性，以真心、爱心、责任心上好每一堂心理健康教育课，接待好每一个寻求心理帮助的学生及其家长，积累了许多心理辅导以及咨询的成功案例，赢得了学生及其家长的高度赞誉，不少学生称她为“改变自己人生”的老师。

近年来，蔡志红主任开展个别心理咨询超过5000小时，面对学生、家长、社区居民开展心理健康教育宣讲200多场，受益听众超过5万人。

  讲座中,蔡主任通过游戏、图片、故事等形式让学生认识情绪、体会不同的情绪状态，使同学们意识到情绪与个人态度有关，面对同样一件事，会因所持的态度不同而有不同的感受，还学会了调节情绪的三种方法，即注意转移法、合理宣泄法、理智控制法,使自己拥有积极健康的情绪,成为管理情绪的小主人。

  讲座贴近学生实际、通俗易懂，现场气氛热烈，互动频繁，让在场的每一位学生充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了在生活和学习中要保持积极乐观的态度，才能拥有美丽快乐的情绪。

  蔡志红主任结束讲座后现场指导学校心理健康教育工作。蔡主任认真听取学校心理健康教育课程实施情况，耐心解答心理健康教育老师们的咨询。

  韬奋小学很多老师都是蔡主任教过的学生。来到美丽的韬奋小学，看到生机勃勃的校园环境，蔡主任连连点赞。

  这次讲座，在大家的心中播下一颗种子。将来，这颗种子定会长成参天大树，为师生的心理健康遮风挡雨，撒下一片清凉的绿荫。